La Fundación de las Familias llevó a cabo una jornada de autocuidado junto a personas mayores de la comuna de El Bosque, en el marco del Programa de Unidades de Convivencia Colectiva, iniciativa que la institución desarrolla en convenio con el Servicio Nacional del Adulto Mayor (SENAMA). La actividad se concibió como un espacio de conversación y reflexión en torno a la importancia del autocuidado en la vida diaria.

Durante el encuentro, a través de una dinámica participativa, cada persona mayor tuvo la oportunidad de identificar y compartir las acciones que realiza para cuidar su salud física y emocional. El ejercicio permitió poner en valor experiencias y rutinas propias, y evidenció que los pequeños hábitos cotidianos pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar de cada persona.

La jornada también abordó la expresión de las emociones como una dimensión esencial del cuidado personal. En un ambiente seguro y de confianza, las y los participantes conversaron sobre sus vivencias, lo que favoreció el diálogo, el apoyo mutuo y el reconocimiento de la importancia de dedicar tiempo a cuidarse con cariño y respeto.

Instancias como esta reflejan el sentido del Programa de Unidades de Convivencia Colectiva, orientado a fortalecer los vínculos comunitarios y a acompañar a las personas mayores en el desarrollo de entornos más afectuosos y participativos. El intercambio de saberes y experiencias entre las y los asistentes constituyó uno de los aspectos más valorados de la actividad.

Con iniciativas de este tipo, la Fundación de las Familias y SENAMA reafirman su compromiso conjunto con el bienestar, la dignidad y la calidad de vida de las personas mayores, promoviendo espacios donde el autocuidado, la contención emocional y el encuentro comunitario se vivan como parte fundamental de una vejez activa y acompañada.